Destino News

Sección: Estilo de vida

noviembre 21, 2017

No dejes que el frío te afecte

Aunque es cierto que vivimos en un paraíso climático en donde, por mucho que sea invierno, tenemos aún días soleados e, incluso, calurosos, conforme el último mes del año se acerca, el frío se ha hecho cada vez más intenso. Querido por muchos, odiado por otros, un clima como el que estamos teniendo en estos días puede tener sus repercusiones en el día a día. Para que no te afecte, te recomendamos esto:

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agosto 28, 2017

Ejercicio nocturno: aliado del descanso

Vivir en la ciudad es un lujo, pero a veces el ritmo de vida que tenemos hace que, por un lado, vivamos en tal acelere que a veces no podemos ni dormir y, por otro, que por el mismo acelere no nos demos el tiempo para ejercitarnos mental o físicamente. Si quieres matar dos pájaros de un tiro, aprovecha los últimos minutos del día para ejercitarte un poco y, de paso, dejar listo tu cuerpo para el descanso que mereces.

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