Destino News

Sección: Salud

mayo 14, 2018

Diseña tu propio espacio de meditación.

Sabemos que vivir en la ciudad puede ser todo un desafío. Tenemos el beneficio de contar con prácticamente todo a la mano, independientemente de nuestra ocupación o estilo de vida. Sin embargo, el costo de vivir así puede implicar ciertos impactos en nuestra salud.

Sigue leyendo

agosto 8, 2017

Tu primer maratón

Ahora que todos le están dando duro al maratón en la Ciudad de México y sus alrededores, te preguntarás si alguna vez podrías terminar uno y unirte a esta gran comunidad que cada día crece más. Aunque pueda parecer imposible, si te lo propones, lo lograrás y realmente poco tiempo —puedes empezar con un medio maratón—, basta con seguir un entrenamiento básico, ser constante, y anotarte a la próxima carrera.

Sigue leyendo

Tagged: